Uygulama Önerileri

Beyniniz Size Yalan mı Söylüyor? Otomatik Düşüncelerin Gizemli Dünyası

Otomatik düşünceleri ve duygularınızı kontrol etmeyi öğrenin.

İçsel Pusula Çalışması

360 Derecede Değerlendirme ile kendinizi yeniden keşfedin!

Hedef Belirleme – Hayal Panosu Oluşturma Rehberi

Yeni yılda hayallerinizi gerçekleştirin!

Yıl Sonu Değerlendirmesi

Yıl sonu değerlendirmesiyle gelişiminizi gözden geçirin ve hedeflerinizi belirleyin!

Şükran Çalışması 🙏

Şükran çalışması ve pozitif düşünceyle hayatınızı dönüştürün.

Duygusal Farkındalığı Arttırmanın Yolları

İşte size duygusal farkındalığınızı artırmak için yardımcı olabilecek bazı ipuçları:

Duygu Günlüğü

Duygu günlüğü, duygusal dünyamızı anlamak, ifade etmek ve yönetmek için kullanılan içsel bir günlük tür.

Walt Disney Stratejisi – Büyük Hedeflere Ulaşmanın Kolay Yolu

Bu yazıda hedeflerini tutturmada bu kadar başarılı olan Walt Disney'in başarı stratejisini inceliyoruz.

Yeni Bir Başlangıç Yapalım

Her yıl kendime kocaman yeni iyi niyetler koyarım. İyi...

Duygu Günlüğü

Dosyayı aşağıdaki linkten indirebilirsin. Duygu Günlüğüm - Volkan Ulusan İndir Duygu...

Günlük Tutmak

Açıklama Stanford Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalara göre, günlük tutmak kendinizle...

Dingin biz zihin için – Düşünceni Sorgula

Zihnin susmuyorsa, bunaldıysan, düşüne ve takıntılarından kurtulmak istiyorsan, bu çalışma zihnini ve seni dinginleştirecek.

Daha Fazla Keşfet...

Okunması Gereken Kişisel Gelişim Kitapları

Hayatınızı değiştirecek, okunması gereken kişisel gelişim kitapları.

İçsel Bir Yolculuk: Kendini Keşfet!

İçsel bir yolculuğa çıkarak kendini keşfetmeye hazır mısın? Bu yazı bizim hikayemiz...

4 Nağme Hayatınızı Sizden Çalabilir!

Hayallerinizin peşinden gitmek için yola çıktığınızda neler olduğunu keşfedin.

3 Cisim Problemi ve Psikoloji

3 Cisim Problemi: Fizik ile psikoloji arasındaki bağları keşfedin.

Bir Ahtapot Hayatınızı Nasıl Değiştirebilir?

My Octopus Teacher' belgeselinde kişisel gelişim yolculuğunuzu keşfedin.

Beyniniz Size Yalan mı Söylüyor? Otomatik Düşüncelerin Gizemli Dünyası

Otomatik düşünceleri ve duygularınızı kontrol etmeyi öğrenin.