Duygu Günlüğü Dosyasını aşağıdaki linkten indirebilirsin. Duygu günlüğü tutmak duygularınızı fark etmenizin en kolay yoludur. Bu skalayı doldurduğunuzda kendinizi daha iyi anlayacak, hangi duyguları duyguları, ne zaman, kimin yanında ve neden yaşadığınızı fark ederek, analiz edebileceksiniz. Ayrıca görsel bir ay içerisinde sıklıkla tekrar eden baskın duygunuzu da fark etmenizi sağlayacaktır. Duygularınızı fark etmek ise kendinizi … Duygu Günlüğü okumayı sürdür